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阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐？服用时有什么需要注意的问题？

补肾阳中药：

鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜、巴戟天、淫羊藿、仙茅、补骨脂、益智仁、海狗肾、雄蚕蛾、海马、肉苁容、锁阳、冬虫夏草、紫河车、蛤蚧、菟丝子、沙苑子、杜仲、续断、韮菜子、阳起石、核桃仁、胡芦巴。

补肾阳药性多温燥，易肋火伤阴，故阴虚火旺者不宜使用。

补肾阴中药；

黄精、枸杞子、桑葚子、旱莲草、女贞子、五味子、山萸肉、覆盆子、桑螵蛸、金樱子、熟地。

补肾阴中药大多甘寒滋腻，凡脾胃虚弱，痰湿内阻，腹滿便溏者均不宜用。

若有其它问题，可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答。

阴阳同补的补肾药，我推荐以下几种中药：

1、鹿茸

【性味与归经】甘、咸，温。入肝.肾经。

【功效】补督脉，助肾阳，生精髓，强筋骨。

鹿茸甘咸性温，能峻补肾阳、益精养血，凡肾阳衰微、精血两亏，症情偏于虚寒的，用之较为相宜。但本品究属性温助阳的药物，对于阴虚阳亢及内热者均应忌用。

2、肉苁蓉

【性味与归经】甘、咸，温。入肾、大肠经。

【功效】补肾助阳，润肠通便。

肉从蓉温而不燥，补而不峻，功能补肾助阳，滋液润燥，是一味补阳益阴的药物。

3、菟丝子

【性味与归经】辛、甘，平。入肝、肾经。

【功效】补肾固精，养肝明目。

菟丝子性柔润而多液，不温不燥，补而不腻，功能滋补肝肾，为一味平补阴阳的药物，不论属于肾阳虚或肾阴虚，都可应用。

4、冬虫夏草

【性味与归经】甘，温。入肺，肾经。

【功效】滋肺补肾，止血化痰。

本品有滋肺阴，补肾阳的作用，为一种平补阴阳的药物，民间有用本品单味煎服，作为病后调补之品。

两种阴阳同补的补肾的中成药：

1、桂附地黄丸

药物组成有肉桂、附子、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮，主要可以用于肾阳虚所导致的虚寒性，或者人体功能减退所导致的疾病。

2、右归丸

由熟地黄、附子、肉桂、山药，山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲组成。它可以温补肾阳，填精止遗。本方用于肾阳虚重症。

以上两方是阴中求阳的治法，善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，阴阳并补，而偏于补肾阳。

服用时有什么需要注意的问题？

每个人的体质不同，有很多虚实寒热错杂的情况，请在医生的指导下服药。

肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。

当出现肾虚时，通常会伴随着尿频、尿急、性欲低下、记忆力减退、焦虑易怒、食欲不振等，世人唯之百病生于心，而不知百病生于肾。

中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。

1. 肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

2. 肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

3. 肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

4. 肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

补肾最直接有效的方法就是服用中成药了，西药治标，中药治本。

芝盛虫草菌是采用虫草和灵芝为原料制成，历代医家都认为灵芝能“扶正固本”，治疗多种疾病，列为上品。清代吴仪洛《本草从新》中记载:“冬虫夏草益肾、补精髓，治膈症皆良。

经过动物实验证明，能显著缩短大鼠阴茎勃起时间( 勃起潜伏期) 、增加大鼠精囊腺 + 前列腺指数，具有壮阳作用; 能增加小鼠 10min 内自主活动次数、负重游泳时间，具有改善肾虚模型小鼠症状的作用。

所以，肾虚的朋友们可以坚持服用，成分完全是虫草和灵芝，对身体没有副作用。除了服用芝盛虫草菌外，可以再配合做下深蹲运动，可以促进性腺激素的分泌，食补+运动，相信会是事半功倍。